Как сохранить здоровье детей ясельного возраста (от 1 года до 3 лет)

Первые 3 года жизни ребёнка — самое ответственное время в его жизни. В этот период малыш получает новые навыки, много слушает, запоминает. Именно сейчас в человеке начинает формироваться личность, закладываются её основы. 

Что же происходит с ребёнком?

• идёт быстрое развитие речи;
• активно развивается дальше мозг;
• формируется моторика;
• повышается двигательная активность со склонностью к травматизму;
• ребёнок познаёт мир через рот (антисанитарный период);
• возрастают риски гельминтозов, кишечных инфекций;
• продолжают развитие все органы и системы;
• начинает развиваться лимфоидная ткань (вопрос аденоидов у некоторых встаёт уже в 1,5 — 2 года).
• дети идут в детские коллективы, и вопрос с простудой очень актуален.

Продукты НСП, используемые в ясельном возрасте

• Хлорофилл — 0,5 ч.л. 2 раза в день с водой. Приучайте деток с рождения пить воду. Не соки, компоты, а воду с Хлорофиллом.
• Витазаврики 1-2 таблетки в день в зависимости от веса ребёнка. 

Витамины лучше кушать в первую половину дня. Они запускают обменные процессы, которые нам нужны на день, но возбуждают нервную систему перед сном.

Есть жирорастворимые витамины. Поэтому мультикомплексы лучше пить с едой (Омега-3, Лецитин), чтобы хоть немного было жира для лучшего усвоения.

• Омега-3 – 1-3 капс. в день. В этот период идёт интенсивное развитие нервной системы, её нужно кормить. Рыбу дети не едят. А если и едят, то не факт, что получают Омегу вместе с ней.
• Лецитин – 1-4 капс. в день.
• Кальций Магний Хелат – 1 таблетка в день курсами. Месяц пьём, месяц делаем перерыв. В среднем ориентир – банка в год на ребёнка. И обязательно
• Витамин D — 1 таблетка в день (500 МЕ) необходим в осенне-зимний период (сентябрь – июнь).

Для ребёнка в возрасте до 3 лет часто актуален вопрос запоров.

Наша задача – получить стул ежедневно, научить кишечник работать.

• Необходимо обязательно соблюдать питьевой режим (идеально с Хлорофиллом или Соком Алоэ).
• Контролировать клетчатку в рационе (можно добавить Локло и TNT, Смарт Мил также содержит клетчатку).
• Заселять кишечник полезными бифидобактериями (Бифидофилус Флора Форс). Можно пить в повышенных дозах по 2 капсулы в день в постоянном режиме. 
• Использовать Пищеварительные ферменты — 0,5 капс.– 1 капсула 2-3 раза в день для лучшего переваривания.
• Для опорожнения кишечника даётся слабительное Нейче Лакс — от 0,5 до 1 капсулы на ночь, начиная с 0,5 капсулы.
• Прорабатывать психогенные факторы.
• Увеличить двигательную активность.

Рекомендации врача-педиатра, нутрициолога Свирида Натальи Валентиновны.