Основные принципы поддержания иммунной системы
Иммунитет (лат. immunitas) — невосприимчивость, сопротивляемость организма к инфекционным агентам и чужеродным веществам, вызывающим деструкцию его клеток и тканей.
Иммунитет характеризуется изменением функциональной активности преимущественно иммуноцитов с целью поддержания гомеостаза внутренней среды.
Основные механизмы:
Неспецифический иммунитет (80%):
- Избирательно проницаемые барьеры с дополнительными механизмами защиты (HCI желудка, лизоцим, ферментной системы и тд.).
- Система мононуклеарных фагоцитов.
- Прочие механизмы.
Специфический иммунитет – иммунный ответ на строго определенный антиген (20%).
- Пожизненная резистентность в отношении ряда возбудителей.
- Вакцинация.
- Аллергия.
Самая большая группа неспецифических механизмов — избирательно проницаемые барьеры.
Наш организм — отдельная от остальной окружающей среды система. Пока мы отделены от этой среды какой-то границей, она и есть наши барьеры.
Барьеры – это такая система, которая должна выступать, с одной стороны, границей, а с другой стороны, иметь возможность какой-то проницаемости в отношении к тем или иным веществам, которые контактируют с этим барьером для того, чтобы производить обмен веществ между внешней и внутренней средой.
Если мы имеем границу и возможность обмениваться с внешней средой. Мы являемся живыми существами, поскольку у нас есть и обмен, и барьер. До тех пор, пока у нас есть состоятельность этого барьера, у нас будет полноценно и эффективно работать иммунная система. Почему это так важно?
Большая часть наших иммуннорезистентных тканей технически и анатомически располагаются за пределами барьера. У нас есть лимфоидная ткань, которая, по сути, являет собой периферические органы иммунной системы.
У нас есть центральные органы иммунной системы и периферические.
Центральные органы иммунной системы у взрослого человека – это красный костный мозг, у ребенка и подростка – так называемая вилочковая железа. Вилочковая железа — структура, располагающаяся позади грудины, где формируются первичные клетки иммунной системы, которые являются новобранцами. Они пока мало что умеют, они уже «солдаты», не умеющие хорошо функционировать в отношении тех или иных возбудителей. Они пока еще «не отдрессированы», не обучены. Из органов центральной нервной системы (в основном из костного мозга) они попадают в периферические органы иммунной системы, то есть в реальный контакт с возможными антигенами. Антигены – это генетически нам чужеродные вещества.
Почти 70% лимфоидных органов, имеющиеся у нас в виде одиночных или групповых фолликулов, располагаются за пределами кишечного барьера. Остальные 30% распределены по организму крайне неравномерно. Чуть менее половины из оставшихся будут располагаться в пределах глоточного кольца Пирогова.
Это лимфоидные органы, находящиеся в носоглотке: глоточные миндалины, аденоиды, подъязычная миндалина и так далее. Это система, занимающаяся в основном контролем всего того, что мы только что съели, выпили или чем вдохнули. Информация о составе воздуха, воды и еды в дальнейшем будет передаваться этими органами в другие органы иммунной системы, то есть это своего рода ворота. Часть лимфоидных органов у нас находится в составе регионарных лимфоузлов. Их задача — использовать иммунную систему для анализа и обезвреживания лимфы, которая протекает из органов, где есть лимфатические капилляры, фильтруя их через эти лимфоузлы.
Фильтрация – не самая главная задача лимфоузла. Одна из его основных задач – физический контакт клеток иммунной системы и компонентов лимфы.
В случае, если в лимфе появляются те или иные возбудители, задача лимфатического узла — «словить» эти компоненты и фактически не пустить их дальше. Как правило, это удается. В этот момент времени лимфоузел может естественно увеличиваться в размерах. Это нормальное явление. В этой ситуации количество клеток, которое пребывает в лимфоузел, нарастает. Таким образом, размеры увеличиваются, возникает отечность. Со временем, когда инцидент исчерпан, лимфоузел постепенно будет возвращаться в прежние размеры. Этот процесс, который контролирует, например, лимфоузел носоглотки является хроническим, длительным, то со временем такой лимфоузел подвергается дополнительному поствоспалительному рубцеванию и, как правило, может на всю жизнь остаться чуть большего размера, чем обычно.
Барьерная среда
Все физиологические процессы, которые являются здоровыми процессами по работе желудочно-кишечного тракта, в определенном смысле являются и механизмом иммунитета.
И нормальная концентрация соляной кислоты, и полноценная работа ферментных систем, использование фермента лизоцима, который подавляет жизнедеятельность неустойчивых к этому ферменту бактерий, находящихся в слизистой желудка, полноценное желчеотделение, например, то есть работа печени и так далее. Все эти факторы являются частью здоровой работы желудочно-кишечного тракта с одной стороны, но, с другой стороны, эти же факторы являются частью работы системы иммунитета. Любая, например, непереваренная пища при патологии желудка, кишечника или поджелудочной железы — это вещество, которое потенциально может пройти за пределы кишечного барьера и создать условия для возникновения аллергического заболевания (например, пищевой аллергии).
Полноценная работа барьерных систем уже сама по себе является крайне важной. Более 80% всех механизмов иммунитета – это барьеры. Если мы этого не понимаем, то это очень опасная тенденция. Мы тогда не будем понимать, почему иммунная система работает неадекватно, будем пытаться её стимулировать. Стимулирование угнетённой иммунной системы может создать условия для развития тяжёлых аутоиммунных или аллергических заболеваний.
Ещё одна группа неспецифических механизмов лежит в пласте работы клеток мононуклеарных фагоцитов или макрофагов. Это клетки также имеют свое происхождение из красного костного мозга изначально, но часть этих клеток из других систем, например, кожа. Они называются клетки Лангерганса, печени, они называются клетки Купфера, специфические клетки, которые находятся в составе лимфоидных органов, это все макрофаги.
Макрофаги – это вещества, способные поглощать достаточно крупные частицы из клетки. Они не просто поглощают эти вещества, а умеют анализировать состав поглощенных веществ, записывать этот состав и предоставлять информацию в дальнейшем другим клеткам иммунной системы, которые уже будут реализованы в рамках клеточного или жидкостного иммунитета.
Логика работы макрофагов включает несколько шагов.
Он должен определить: «свой» — «чужой». У любого макрофага есть очень большой спектр на мембране так называемых рецепторов, которые должны подойти к этому веществу и должен понять, что это. Если он (макрофаг) понимает, что это такое, то может его просто съесть. Раз уже есть такой рецептор, значит и организм уже с этим веществом контактировал. Скорее всего вся остальная иммунная система уже знает, что это вещество уже известно в природе, и никаких задач у макрофага, кроме как уничтожить это вещество, нету. В случае, если это наше вещество, то он его не трогает, если не наше — поглощает.
Второй шаг: если не моё, то что это такое? И дальше если он уже поглотил, то должен сравнить со своим рецепторным аппаратом.
Третий шаг: если я не знаю, что это такое, то его надо проанализировать. Он его частично переваривает и в рамках переваривания анализирует код этого вещества. После того, как проанализировал код этого вещества, он передаёт этот код дальше специфическому иммунитету. Вот такая задача. Таким образом, организм уже знает, что конкретно в него попало.
Если речь идет о микробной атаке, то в этом случае весть этот процесс от попадания вещества или возбудителя в организм до реализации яркой клинической картины, называется инкубационным.
Если макрофаг знает вещество, то процесс анализа практически исключается. За счёт этого исключения иммунная система может реагировать на возбудителя намного быстрее. Это фактически лишает большей части микроорганизмов времени на размножение и реализацию явно выраженного заболевания. Организм реагирует быстрее чем возбудитель и защищает наш иммунитет.
Гуморальный и клеточный иммунитет
В рамках клеточного иммунитета есть t-лимфоциты, которые способны самостоятельно уничтожать тех или иных возбудителей. Клетка сама по себе реализует эффект. Есть ещё b-клетки. Эти клетки при получении информации об определенных типах возбудителей начинают производить антитела.
Антитела (иммуноглобулины, ИГ, Ig) — вид белковых соединений плазмы крови, синтезирующихся плазматическими клетками в организме человека и других теплокровных животных в ответ на попадание в него чужеродных или потенциально опасных веществ.
Антителом является специальная белковая молекула, которая, с одной стороны, имеет «хвостик» (он, к примеру, одинаков у всех иммуноглобулинов определенного типа) и активный центр. Вторая часть этой молекулы строго специфична к определенному объекту.
Современный человек в большинстве случаев имеет не слабый иммунитет как таковой, а иммунитет, который работает с резкими перегрузками.
Нам не нужно стимулировать иммунитет. Наша задача заключается в том, чтобы наш иммунитет работал в рамках наших физиологических возможностей. Понятно, что они у каждого будут несколько отличаться. Понятно, что в одних и тех же условиях два здоровых человека могут по-разному отреагировать на те или иные факторы внешней среды. Если они оба здоровы, и даже если один из них заболеет, то он достаточно быстро выздоровеет. Вопрос в другом. Большинство современных людей при нормальных природных возможностях работы системы имеют очень низкую активность иммунной системы из-за её перегрузки или недокормленности.
Специфический иммунитет – это ситуация, когда иммунная система имеет возможность оценивать как чужеродное вещество или возбудители (например, иммунная система видит, если вирус гриппа, то только определенного типа, если он с ним только что проконтактировал, если проникнет другой тип вируса, то он уже автоматически его не видит).
При вакцинации, если производитель не угадал ваш тип вируса, в отношении которого организм пытались прививать, то смысла в этом не будет. А угадать практически невозможно.
Классический пример специфического иммунитета – это пожизненная резистентность в отношении детских возбудителей некоторых заболеваний у детей, которые перенесли явно или неявно детское заболевание (инфекцию).
Важно, чтобы этот возбудитель прошел через естественные барьеры. То есть все системы специфически и неспецифически на него среагировали, и ребенок после этого отработал этого возбудителя, сделал в отношении него пожизненно иммунитет, и, таким образом, получил специфический иммунитет к этому.
Пожизненная резистентность возможна только при естественном попадании возбудителя через барьер. При попадании неестественным способом – парентеральным, например, в результате вакцинации, самое большое время на реализацию этого механизма – максимум 10 лет. В современных условиях намного меньше, если вообще формируется.
Аллергическая реакция – это также работа специфического иммунитета, когда иммунитет запоминает определенное вещество в отношении которого он будет реагировать таким «хитрым», аллергическим способом.
Рекомендации к.м.н., врача-нутрициолога, врача-психотерапевта Антилевского Вячеслава Владимировича.
Полную запись материала по теме «Основные принципы поддержки иммунной системы» можно прослушать ниже:
Статьи
Оставить комментарий