Выпадение волос: признаки и причины

Ежедневно человек теряет часть волос. И это совершенно нормально, поскольку потеря волос — естественный процесс. Как бы Вы ни старались укреплять корни, это все равно случается. Обычно волос живёт от 3-х до 5-ти лет, потом выпадает. На его месте вырастает новый. На густоте причёски это не сказывается.

Но что же делать, когда волос в разы стало меньше, а на голове появились залысины? Нужно пересмотреть свой образ жизни, а также питание.

На что нужно обратить внимание, если обильно выпадают волосы?

Волосы в иерархии организма стоят на последнем месте для получения питательных веществ, так как без них можно выжить. Но с этим абсолютно не согласны люди, которые начинают их терять.

Признаки выпадения волос:

обильное выпадение волос после мытья головы (более 15 волосков);
волосы в большом количестве на расчёске после расчёсывания;
шелушение и зуд кожных покровов головы;
появление на голове залысин;
частичное выпадение бровей и ресниц.

Причины выпадения волос:

анемия, железодефицит;
стресс;
патология щитовидной железы или дефицит ресурса для её работы;
недостаточное употребление белка и полезных жиров в пищу;
дефицит витамина D3;
недостаток витаминов группы В.
менопауза;
отмена оральных контрацептивов;
последствия наркоза (редко);
беременность или кормление грудью;
синдром поликистозных яичников;
инсулинорезистентность.

Чтобы выявить причину, почему выпадают волосы, нужно сдать следующие анализы:

общий анализ крови;
биохимический анализ;
гормоны щитовидной железы: ТТГ, свободные Т3 и Т4, антитела к АТПО и ТГ;
прогестерон;
пролактин;
свободный тестостерон;
ферритин.

Что делать дальше? После того, как выявили причину, переходим к её устранению.

Идеально будет изначально провести реабилитацию желудочно-кишечного тракта и дать организму необходимый ресурс. Нужно поддержать слабую систему.

Нутрициология рассматривает организм как целостную систему и позволяет не просто управлять симптомами, но и решать причину.

Реабилитация ЖКТ необходима, так как выпадение волос — проблема системная. И она не бывает только в одном месте.

Если нет возможности пройти реабилитацию ЖКТ, то можно попробовать точечно решить проблему. Вам помогут следующие продукты:

Супер Комплекс помогает восполнить дефицит витаминов и минералов;
Железо в хелатной форме и аминокислоты поднимут низкий ферритин;
Магний Хелат и Буплерум поддержат надпочечники во время стресса.
Лецитин и Омега-3 ПНЖК входят в состав мембран клеток и необходимы для ежедневного приёма.

При покупке шампуня нужно ориентироваться прежде всего на состояние кожи головы, а не на тип волос. К примеру, если волосы сухие, а кожа головы быстро засаливается, то нужен шампунь для жирных волос.

Очень хороши в использовании восстанавливающие шампуни и кондиционеры компании NSP.

Также будет полезен и самомассаж головы. Данная процедура значительно улучшает кровообращение кожи головы, ускоряет рост волос, а также успокаивает нервную систему. Массаж головы обычно проводят на регулярной основе после мытья волос.