Как из бутона вырастить розу? Если девочка не будет ответственной по отношению к своему здоровью, то она не будет счастливой. Необходимо прививать нашим детям (девочкам) ответственность за ещё не рожденного Читать далее…
Сегодня мы познакомимся с витамином, от которого напрямую зависит наша стройность! Это витамин Д! Случалась ли Вам слышать от знакомых, или, возможно, Вы сами сталкивались с тем, что тренировки и Читать далее…
В последнее время стали популярными диеты, которые используют так называемое перемежающееся (иначе интервальное) голодание. Наиболее известные варианты подобных диет: 24-хчасовое голодание или система 2/5. Человек резко ограничивает калории 2 дня Читать далее…
Оказывается, можно не только пить биологически активные добавки НСП, но и готовить с ними различные вкусности! Мы подготовили для Вас меню на день. Давайте посмотрим, что из этого вышло. Представьте, Читать далее…
Как уберечься от болезней цивилизации Глюкоза — злейший враг человечества Топ-5 болезней цивилизации Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ): гипертензии, инфаркты, инсульты и др. Сахарный диабет второго типа и его многочисленные осложнения. Остеохондроз. Читать далее…
Эпидемиология сахарного диабета Почему в последнее время так много уделяют внимания проблеме сахарного диабета? Давайте разбираться. В течение последних 20 лет мир буквально захлестнут пандемией хронических болезней, составляющих группу так Читать далее…
Внимание!!! 6 октября 2021 г. стартует марафон по похудению «Good Food & Perfect Body» (сезон 4) Марафон для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, стать здоровым и стройным; иметь Читать далее…
Что такое трансжиры и гидрогенизированные растительные жиры Трансжиры – вредные соединения, которые находятся в пищевых продуктах, полученных промышленным способом. С трансжирами связывают возникновение большого количества сердечно-сосудистых заболеваний. В частности Читать далее…
Единицы измерения витамина D Как узнать, сколько именно витамина D нужно именно Вам? Используются 2 основные дозировки вит. D: микрограммы (мкг) и международные единицы (МЕ). 40 МЕ = 1 мкг. Читать далее…
Почему некоторые люди принимают большое количество витамина Д в добавках и проводят огромное количество времени на солнце, но при этом им не удаётся достигнуть нормальных величин уровня витамина Д в Читать далее…