Магний участвует в более 700 биохимических реакциях в нашем организме. Он отвечает за формирование костей, проводимость нервных импульсов, расслабление мышечной мускулатуры и т.д. Также существенно улучшает жизнь и настроение. Дефицит Читать далее…
Как из бутона вырастить розу? Если девочка не будет ответственной по отношению к своему здоровью, то она не будет счастливой. Необходимо прививать нашим детям (девочкам) ответственность за ещё не рожденного Читать далее…
Сегодня мы обсудим опасности, которые таит в себе избыточный вес. Начнём с тенденции набора веса. Сколько лишних кг пришли к Вам за последний год? А за предыдущий ? 2 кг, Читать далее…
Легко ли зачать новую жизнь? Беременность и рождение ребёнка для большинства женщин — главная цель существования. Издавна беременная женщина считалась олицетворением чего-то великого, радостного и чистого в мире. Однако, в Читать далее…
Эндометриоз и борьба с ним В 40 лет мне поставили диагноз — эндометриоз. Беспокоили очень сильные боли в спине. Пролечили в стационаре эндометриоз и назначили гормоны. После 6 месяцев приёма Читать далее…
Эпидемиология сахарного диабета Почему в последнее время так много уделяют внимания проблеме сахарного диабета? Давайте разбираться. В течение последних 20 лет мир буквально захлестнут пандемией хронических болезней, составляющих группу так Читать далее…
Почему некоторые люди принимают большое количество витамина Д в добавках и проводят огромное количество времени на солнце, но при этом им не удаётся достигнуть нормальных величин уровня витамина Д в Читать далее…
Железо и его роль в организме человека Зачем нам нужно железо? Как оно поступает с пищей? Как определить уровень железа? Чем нам грозит недостаток и избыток железа? В организме человека Читать далее…
Особенности применения биологически активных добавок при ожирении Виды биологически активных добавок Активаторы метаболизма и липолиза: эфедра китайская (Ephedra sinensis); гуарана (Paullinia cupana); чай оолонг (Camelia sinensis); коммифора (Commiphora mukul); фукус Читать далее…
Ожирение – результат нарушения энергетического баланса, когда поступление энергии с пищей превышает её расход. Избыток энергии откладывается в виде жира. Как добиться потери жировой массы? Уменьшение поступления энергии с пищей Читать далее…